rokok adalah benda yang berbentuk silinder kecil yang dalamnya berisi tembakau yang telah dicampur dengan bahan bahan lainnya.
menurut penelitian seseorang yang menghisap rokok setiap hari dapat menyebabkan resiko terkena kanker paru paru, laring, kerongkongan, dan gangguan pembuluh darah.
setiap tahun frekuensi penderita penyakit kronis akibat rokok semakin menigkat. didalam rokok terkandung sebuah zat yang bernama nikotin, zat ini bisa menimbulkan efek santai dan inilah yang membuat kebiasaan merokok sulit ditinggalkan.
- asap rokok mengandung 40 bahan kimia penyebab kanker dan penyakit lainnya.
- asap rokok mengandung karbon monoksida yang jika dihirup akan menggantikan fungsi oksigen di sel sel darah dan mengambil zat makanan dari jantung, dan otak.
- didalam rokok mengandung zat nikotin. nikotin merangsang zat kimia di otak yang dapat mengakibatkan kecanduan. zat kimia ini merangsang kelenjar adrenalin untuk memproduksi hormon yang mengganggu jantung akibatnya tekanan darah dan denyut jantung meningkat.
apakah anda seorang perokok???apakah anda ingin berhenti merokok???
cara berhenti merokok:
- niat yang sungguh sungguh untuk berhenti merokok.
- belajarlah untuk membenci rokok.
- bergaul dengan orang orang yang tidak merokok.
- sering sering berada diruangan berAC.
- jika ingin merokok,tundalah 15 menit.
- kurangi jumlah rokok sedikit demi sedikit.
- hilangkan lah kebiasaan menunggu dan sendiri.
- cari pengganti rokok, misalnya permen atau coklat.
apakah anda masih ingin merokok,.??rokok hanya akan merusak atau menyakiti diri anda sendiri dan orang-orang yang anda cintai.
mulailah hidup sehat dari sekarang.
 |
| Inilah gambar akibat merokok. berfikirlah ketika anda ingin merokok!!! |
MATIKANLAH ROKOK ANDA!!
SEBELUM ROKOK MEMATIKAN ANDA!!
0 komentar:
Posting Komentar