manfaat dan bahaya kopi

KOPI??? mungkin menurut sebagian orang kopi itu minuman yang enak!

namun tahukah anda???bahaya kopi bagi kesehatan??

• berikut ini adalah manfaat kopi:

didalam dunia kedokteran, kafein sering digunakan sebagai perangsang jantung. dalam dosis yang rendah kafein dapat berfungsi sebagai bahan pembangkit stamina dan penghilang rasa sakit.

• berikut ini bahaya kopi bagi tubuh:

kopi bisa dapat mengakibatkan resiko terkena stroke, sebuah penelitian yang dimuat di journal of neurology neourosurgry and psychiaty tahun 2002 menyimpulkan bahwa jika meminum kopi lebih dari 5 gelas dalam sehari akan meningkatkan resiko terjadinya kerusakan pada dinding pembuluh darah.

kafein juga bisa menyebabkan insomnia, sakit kepala, mudah gugup, cepat marah dan merasa tegang.



bagaimana dengan orang yang sudah terbiasa  meminum kopi ??
iya boleh boleh saja tetapi jangan terlalu berlebihan sebaiknya minum kopinya sehari satu kali saja,.
saran saya sebaiknya coba sedikit demi sedikit minum kopinya dikurangin,.


HIDUP SEHAT ITU AKAN LEBIH BAIK KAWAN :)